Je hebt het al zo vaak geprobeerd: afvallen. In het begin gaat het vaak nog goed, maar dan treedt bijna altijd het gevreesde jojo-effect op. Je verliest je motivatie, moet steeds maar weer toelichten dat je ‘op dieet’ bent en ‘aan de lijn doet’ en precies wanneer je denkt dat je eindelijk in de buurt Lees meer