Blijf gezond met de juiste hoeveelheid multivitamine

Een gezond dieet handhaven in deze drukke tijden is vrijwel onmogelijk. Het wordt er ook niet makkelijker op naarmate de tijd vordert, want het lijkt erop alsof we steeds meer vitaminen en mineralen nodig hebben voor een gezond dieet. Daarnaast wisselt het advies ook steeds. Brood was voorheen 1 van de basis voedingsmiddelen voor een gezond dieet, maar er zijn nu ook geluiden die stellen dat brood helemaal niet zo goed is. Hetzelfde geldt voor melk, terwijl calcium in de melk wel wordt geadviseerd. De schijf van 5 raadt je aan om per dag van alles te eten, maar waar haal je de tijd vandaan om dat allemaal te nuttigen? Met de multivitamine van vitaminecompleet weet je in ieder geval zeker dat je de juist hoeveelheid vitaminen en mineralen binnen krijgt. Als je enkel op normale voedingsmiddelen vertrouwt, dan moet je al snel een tas vol met eten meenemen naar je werk. Je moet immers in ieder geval twee stuks fruit eten, maar dat betekent niet dat je ook meteen goed zit qua vitamines. Twee bananen bevatten hele andere voedingsstoffen dan twee appels of twee mandarijnen. Als je voldoende vitamine D wilt binnen krijgen, dan heb je ook zonlicht nodig en daar heb je ook lang niet altijd controle over. Als je immers hele dagen binnen zit, dan kom je niet al te veel in de zon. In de winter is de zon sowieso niet al te veel aanwezig en dus komen veel mensen in de winter zonlicht te kort. Maar als je gewoon dagelijks multivitamine slikt, dan hoef je je niet al teveel zorgen te maken over vitamine tekort. Het is echter wel belangrijk om altijd te blijven beseffen dat het om supplementen gaat. Dat betekent dat je niet kunt leven op multivitamine alleen. De multivitamines vullen het dieet aan. Dus daar waar je te kort komt, kun je het tekort met de multivitamine aanvullen. Omdat het zo lastig is om elke dag precies de juiste vitamines en mineralen binnen te krijgen en ook nog eens in de juiste hoeveelheden, is het fijn dat je de intake van vitamines en mineralen dagelijks kunt aanvullen. Dat zorgt ervoor dat het er best eens een keer bij in mag schieten en dat je ook prima eens een keer een ongezonde hap mag eten. Dankzij de multivitamine raakt je lichaam nooit al te veel uit balans en heb je te maken met een constante intake van gezonde vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen.

Ontdek de wereld van multivitamine

Je hebt als het op multivitamine aankomt enorm veel keuze uit tal van verschillende merken die allen een eigen samenstelling hanteren wat betreft de vitamines en mineralen. Als je een zo compleet mogelijk recept wil, dan kun je het beste kiezen voor vitaminecompleet. In 1 pil of capsule vind je een samenstelling van de meeste vitamines en mineralen die je dagelijks nodig hebt.